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日期：2024年10月22、29日(星期二)
時間：下午3:00 - 4:00
地址：新界將軍澳調景嶺翠嶺里2號 聖方濟各大學9樓
對象：公眾人士、護老者
名額：25人（(此活動需有12名參加者才可成功開班)
費用：$50(已包括材料費)
查詢：38920100
負責同事：施澤慧姑娘(註冊社工)
報名方法：親身遞交/網上付款(須成為本中心會員)
護老者尋求不同的舒壓方法，但要練得能為自所用的減壓方法 (包括：味覺、小手作-編結彩虹掛飾、鬆弛運動等)，實不容易。此活動為大家介紹及練習減壓方法，一齊練習，互相鼓勵，為自己打造一個減壓空間。
