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日期：2024年10月22、29日(星期二)
时间：下午3:00 - 4:00
地址：新界将军澳调景岭翠岭里2号 圣方济各大学9楼
对象：公众人士、护老者
名额：25人（(此活动需有12名参加者才可成功开班)
费用：$50(已包括材料费)
查询：38920100
负责同事：施泽慧姑娘(注册社工)
报名方法：亲身递交/网上付款(须成为本中心会员)
护老者寻求不同的舒压方法，但要练得能为自所用的减压方法 (包括：味觉、小手作-编结彩虹挂饰、松弛运动等)，实不容易。此活动为大家介绍及练习减压方法，一齐练习，互相鼓励，为自己打造一个减压空间。
