182 18324小时照顾者支援专线

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服务与资源

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活动资讯

护老培训工作坊-强化活血之肝肾疏通

护老培训工作坊-强化活血之肝肾疏通

2025年1月22日 (星期三)
啬色园 - 可健耆英地区中心

深水埗区公众人士、长期病患者/先天性缺陷照顾者、护老者报名截止日期：2025-01-22 了解更多

家长小食制作

2025年1月23日至 3月14日
协康会 - 协康会大口环家长资源中心

中西区、南区听觉受损人士照顾者、视觉受损人士照顾者、智障、自闭症、唐氏综合症、专注力不足/过度活跃症人士照顾者、肢体伤残人士照顾者、特殊需要儿童照顾者报名截止日期：2025-03-14 了解更多

[乐龄科技知多D] 善用出行辅具

[乐龄科技知多D] 善用出行辅具

2025年1月23日 (星期四)
香港基督教女青年会 - 志宝松柏中心

深水埗区护老者报名截止日期：2025-01-23 了解更多

告别囤积！ “居家断舍离”讲座

告别囤积！ “居家断舍离”讲座

2025年1月23日 (星期四)
社会福利署 - 南马鞍山综合家庭服务中心

沙田区护老者报名截止日期：2025-01-22 了解更多

手机摄影易--自拍功能

2025年1月23日 (星期四)
香港耆康老人福利会 - 耆康会飞跃天地

全港公众人士报名截止日期：2025-01-23 了解更多

照护食社区宴会 (iBakery 爱烘焙餐厅)

照护食社区宴会 (iBakery 爱烘焙餐厅)

2025年1月24日（星期五）
香港社会服务联会 - 企业传讯

中西区、湾仔区公众人士、长期病患者/先天性缺陷照顾者、肢体伤残人士照顾者、特殊需要儿童照顾者、护老者报名截止日期：2025-01-23 了解更多

健脑手指操

2025年2月3、17、24日 (逢星期一)
香港耆康老人福利会 - 耆康会飞跃天地

全港公众人士、长期病患者/先天性缺陷照顾者、护老者报名截止日期：2025-02-24 了解更多

“陪住你”上门看顾支援计划照顾者森林浴体验

“陪住你”上门看顾支援计划照顾者森林浴体验

2025年2月4日 (星期二)
圣雅各福群会 - “陪住你”上门看顾支援计划@香港岛

中西区、湾仔区、东区、南区护老者报名截止日期：2025-02-03 了解更多

缓解你痛症：循环训练小组 (2/2025_A)

缓解你痛症：循环训练小组 (2/2025_A)

2025 年 2 月 4 、 11 、 18 、 25 日 (星期二)
香港明爱 - 明爱赛马会照顾者资源及支援中心

西贡区公众人士、护老者报名截止日期：2025-01-27 了解更多

逆“风”中同行。互助小组

2025 年 2 月 4 、 11 、 18 、 25 日 (星期二)
香港明爱 - 明爱赛马会照顾者资源及支援中心

西贡区护老者报名截止日期：2025-01-28 了解更多

心境之旅禅绕．心印 (2/2025)

心境之旅禅绕．心印 (2/2025)

2025 年 2 月 4 、 11 日 (星期二)
香港明爱 - 明爱赛马会照顾者资源及支援中心

西贡区公众人士、护老者报名截止日期：2025-01-28 了解更多

活动资讯提示

透过月历表或筛选器寻找适合照顾者的活动资讯。

照顾者指南

支援照顾者

长者

特殊需要儿童

肢体伤残人士

智障、自闭症、唐氏综合症或专注力不足/过度活跃症人士

精神复元人士

视觉受损人士

听觉受损人士

长期病患者/先天性缺陷人士

行为成瘾人士

不同种族人士

照顾者指南

以问答形式引导照顾者了解各种社区资源。

照顾知识

哮喘面面观

照顾知识

【骨质疏松冷知识】步入更年期　易被“无声杀手”盯上？

【骨质疏松冷知识】步入更年期　易被“无声杀手”盯上？

饮食营养照顾知识

点样避免浊亲？进食前准备篇 @ Care Feeding友善喂食

点样避免浊亲？进食前准备篇 @ Care Feeding友善喂食

饮食营养照顾知识

运动建议：一拉一伸阻力训练强肌

运动建议：一拉一伸阻力训练强肌

饮食营养自我照顾照顾分享伸展运动照顾知识

脑退化症人士轮椅安全使用技巧

照顾知识

拉伸强肌×辅助工具照顾者好姿势护关节

拉伸强肌×辅助工具照顾者好姿势护关节

伸展运动照顾知识情绪管理舒缓压力家居训练

脑退化症药物治疗

照顾知识

脑退化症人士沟通方式

照顾分享

中医皮肤病系列 -- 湿疹

饮食营养自我照顾生活百科照顾知识

健体操 (系列)

照顾知识

了解更多

照顾知识

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活动花絮

染上你的色彩

博爱医院 - 照顾者花园

2023

今个夏天好有“圆”

香港善导会 - 龙澄坊

2024

“肌”因工程(讲座)

仁济医院社会服务部 - “仁济爱传家”护老同行计划

2024

齐来动动运动班

仁济医院社会服务部 - “仁济爱传家”护老同行计划

2024

“未病先防”中医养生之旅

香港防痨心脏及胸病协会 - 中医服务

2025

游尽山陬- 流水响水塘

博爱医院 - 照顾者花园

2023

照顾者资讯网荣获“最具民生影响力社福好事”组别的“得奖项目”之一

照顾者资讯网荣获“最具民生影响力社福好事”组别的“得奖项目”之一

香港树仁大学 - 照顾者资讯网

2024

家长皮革乐

香港明爱 - 乐扬家长资源中心

2023

国际居家护理标准及实践 - 大湾区系列座谈

国际居家护理标准及实践 - 大湾区系列座谈

南丁格尔居家康护有限公司

2024

弹回健康

博爱医院 - 照顾者花园

2023

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活动花絮

提供照顾者活动花絮，让照顾者和服务提供者互相交流和学习。

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中西区

坚尼地城、石塘咀、西营盘、上环、中环、金钟、半山区、山顶

湾仔区

湾仔、铜锣湾、跑马地、大坑、扫杆埔、渣甸山

东区

天后、宝马山、北角、鲗鱼涌、西湾河、筲箕湾、柴湾、小西湾

南区

薄扶林、香港仔、鸭脷洲、黄竹坑、寿臣山、浅水湾、舂磡角、赤柱、大潭、石澳

油尖旺区

尖沙咀、油麻地、西九龙填海区、京士柏、旺角、大角咀

深水埗区

美孚、荔枝角、长沙湾、深水埗、石硖尾、又一村、大窝坪、昂船洲

九龙城区

红磡、土瓜湾、马头角、马头围、启德、九龙城、何文田、九龙塘、笔架山

黄大仙区

新蒲岗、黄大仙、东头、横头磡、乐富、钻石山、慈云山、牛池湾

观塘区

坪石、九龙湾、牛头角、佐敦谷、观塘、秀茂坪、蓝田、油塘、鲤鱼门

葵青区

葵涌、青衣

荃湾区

荃湾、梨木树、汀九、深井、青龙头、马湾、欣澳

屯门区

大榄涌、扫管笏、屯门、蓝地

元朗区

洪水桥、厦村、流浮山、天水围、元朗、新田、落马洲、锦田、石岗、八乡

北区

粉岭、联和墟、上水、石湖墟、沙头角、鹿颈、乌蛟腾

大埔区

大埔墟、大埔、大埔滘、大尾笃、船湾、樟木头、企岭下

沙田区

大围、沙田、火炭、马料水、乌溪沙、马鞍山

西贡区

清水湾、西贡、大网仔、将军澳、坑口、调景岭、马游塘

离岛区

长洲、坪洲、大屿山 (包括东涌、南丫岛)

我对“照顾者资讯网”的意见：

01.

我对网站感到满意

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02.

我发现社区内有很多有用的资源

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03.

我懂得使用网路工具来获取社区资源

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04.

我对社区资源有更多认识

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05.

我对自己的需要有更多了解

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06.

我日后会使用更多不同方法寻求协助 (例如：使用照顾者资讯网找服务)

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