老唔惱 – 健肌．抗衰老 機構： 香港中文大學賽馬會老年學研究所 - 賽馬會流金頌護老有e道 對象：護老者 費用：免費 課程內容：衰老和肌少症隨著年齡的增長變得越來越普遍，導致長者生活質素下降及失去獨立能力。幸好，衰老和肌少症是可以透過飲食及運動而逆轉的。參加本課程將幫助您了解衰老和肌少症之評估、運動及營養干預。 返回 參與條件 對象：護老者 費用：免費 語言：粵語、英語 了解報名詳情 活動資訊 2024.06.14 專注力/執行功能訓練 2025.03.17 「Think Bright導思有法－幼兒高階思維訓練(個別訓練)」認証課程 老唔惱 – 耆妙飲食: 食得耆福 老唔惱 – 銀齡健康解碼 2024.08.07 外傭護老培訓課程（2024年下半年） 2024.12.19 攝影易--旅遊攝影技巧
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