老唔惱 – 健肌.抗衰老 機構: 香港中文大學賽馬會老年學研究所 - 賽馬會流金頌護老有e道 對象:護老者 費用:免費 課程內容:衰老和肌少症隨著年齡的增長變得越來越普遍,導致長者生活質素下降及失去獨立能力。幸好,衰老和肌少症是可以透過飲食及運動而逆轉的。參加本課程將幫助您了解衰老和肌少症之評估、運動及營養干預。 返回 參與條件 對象:護老者 費用:免費 語言:粵語、英語 了解報名詳情 活動資訊 2024.12.19 攝影易--旅遊攝影技巧 老唔惱 – 減痛耆謀 老唔惱 – 銀齡健康解碼 老唔惱 – 照顧者壓力 2024.06.14 專注力/執行功能訓練 老唔惱 – 防跌耆妙法,路遙皆可達