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老唔惱 – 健肌.抗衰老

老唔惱 – 健肌.抗衰老

課程內容:

衰老和肌少症隨著年齡的增長變得越來越普遍,導致長者生活質素下降及失去獨立能力。幸好,衰老和肌少症是可以透過飲食及運動而逆轉的。參加本課程將幫助您了解衰老和肌少症之評估、運動及營養干預。

 

參與條件

對象:護老者

費用:免費

語言:粵語、英語

我對「照顧者資訊網」的意見:

01.
我對網站感到滿意
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非常不同意
02.
我發現社區内有很多有用的資源
非常同意
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普通
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非常不同意
03.
我懂得使用網路工具來獲取社區資源
非常同意
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普通
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非常不同意
04.
我對社區資源有更多認識
非常同意
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非常不同意
05.
我對自己的需要有更多了解
非常同意
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非常不同意
06.
我日後會使用更多不同方法尋求協助 (例如:使用照顧者資訊網找服務)
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普通
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非常不同意
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