老唔恼 – 健肌.抗衰老 机构: 香港中文大学赛马会老年学研究所 - 赛马会流金颂护老有e道 对象:护老者 费用:免费 课程内容:衰老和肌少症随著年龄的增长变得越来越普遍,导致长者生活质素下降及失去独立能力。幸好,衰老和肌少症是可以透过饮食及运动而逆转的。参加本课程将帮助您了解衰老和肌少症之评估、运动及营养干预。 返回 参与条件 对象:护老者 费用:免费 语言:粤语、英语 了解报名详情 活动资讯 老唔恼 – 耆妙梦想 老唔恼 – 银龄健康解码 2025.05.28 “照顾者 郁一郁”健康生活辅导计画 2025.04.22 社区护老者培训证书课程(义工) CLASS 24 平日班(全日) 老唔恼 – 智龄用药秘笈 老唔恼 – 肠道健康 出入平安