日期:2025年11月8、15、22日 (逢星期六,共三節)
時間:上午10:00 - 下午12:30
地址:旺角彌敦道677號恆生旺角大廈3樓A室
對象:護老者
名額:20
費用:$20
查詢:致電 2395 3107或以 WhatsApp 5649 7275聯絡彭姑娘
負責同事:彭姑娘
報名方法:2395 3107或以WhatsApp 5649 7275登記, 向護老紓緩天地同事聯絡確認。
是次工作坊旨在為護老者提供自我情緒照顧的培訓。透過引入沙維雅家庭治療模式的內在關係生命自覺為基礙,讓參加者學習認識自己的情緒和需求,從繁重的照顧事務中找回照顧自己的空間,並學會在情緒激動時停一停,把負面感覺擺出來,溫柔對待自己,從而達致「事困心不困」。