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“心安何处”-自我疗愈工作坊

“心安何处”-自我疗愈工作坊

机构:旺角街坊会陈庆社会服务中心 - 长者地区中心

日期:2025年11月8、15、22日 (逢星期六,共三节)

时间:上午10:00 - 下午12:30

地址:旺角弥敦道677号恒生旺角大厦3楼A室

对象:护老者

名额:20

费用:$20

查询:致电 2395 3107或以 WhatsApp 5649 7275联络彭姑娘

负责同事:彭姑娘

报名方法:2395 3107或以WhatsApp 5649 7275登记, 向护老纾缓天地同事联络确认。

是次工作坊旨在为护老者提供自我情绪照顾的培训。透过引入沙维雅家庭治疗模式的内在关系生命自觉为基碍,让参加者学习认识自己的情绪和需求,从繁重的照顾事务中找回照顾自己的空间,并学会在情绪激动时停一停,把负面感觉摆出来,温柔对待自己,从而达致“事困心不困”。

参与条件

对象:护老者

费用:$20

语言:粤语

报名截止日期:2025-11-05

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