日期:2025 年 3 月 6 、 13 、 20 、 27 日 (星期四)
時間:下午 2:00 - 3:00
地址:新界將軍澳調景嶺翠嶺里2號 聖方濟各大學9樓
對象:公眾人士、護老者
名額:20 人 (此活動需有 10 名參加者才可成功開班)
費用:$120
查詢:38920100
負責同事:李雪瑩姑娘 (一級職業治療師)
報名方法:網上或親臨本中心
掌握以彈力帶運動鍛鍊身體各部肌力的技巧,提升肌耐力及預防受傷,在照顧的路上增添耐力。 (參加者需自備5-6 尺長之彈力帶上課)