日期:2025 年 3 月 6 、 13 、 20 、 27 日 (星期四)
时间:下午 2:00 - 3:00
地址:新界将军澳调景岭翠岭里2号 圣方济各大学9楼
对象:公众人士、护老者
名额:20 人 (此活动需有 10 名参加者才可成功开班)
费用:$120
查询:38920100
负责同事:李雪莹姑娘 (一级职业治疗师)
报名方法:网上或亲临本中心
掌握以弹力带运动锻炼身体各部肌力的技巧,提升肌耐力及预防受伤,在照顾的路上增添耐力。 (参加者需自备5-6 尺长之弹力带上课)