舞動與你撐得起

機構：香港聖公會福利協會有限公司 - 聖公會聖匠堂長者地區中心

日期：(A)2024年10月10日，2024年11月26日 / (B) 2024年11月1日，2024年11月8日

時間：(A)下午時段2:30-3:30 (B)上午時段10:00-11:30

地址：聖公會聖匠堂長者地區中心-紅磡戴亞街1號地庫

對象：護老者

名額：每節12人

費用：$10

查詢：致電梁雪兒姑娘 39604376，許嘉希姑娘 39604384

負責同事：梁雪兒姑娘及許嘉希姑娘

報名方法：致電報名及抽籤

本活動以「舞動與你撐得起」為主題舉辦動靜融合的藝術工作坊，包括舞蹈治療工作坊及表達藝術工作坊，鼓勵照顧者通過藝術創作及表達，促進自我關懷及情感的舒緩，也於活動中讓護老者互相支持。

舞蹈治療是心理治療的一種。「舞」動人生體驗工作坊(兩節)由舞蹈治療師帶領，透過舞動及放鬆練習，舒展身體，抒發心情，釋放壓力。由身體動作進入內心，讓護老者具體了解及回應自己身心的需要，並與他人互動分享的快樂。

表達藝術是一種以創造性方式表達情感、觀點或想法的藝術形式。【靈感動起來(兩節)】表達藝術工作坊的特點是重視過程和即興創作，鼓勵個人表達自我和與他人的互動，旨在促進護老者情感交流和表達自己。

致電報名及並於活動前一星期進行抽籤，如抽中將在活動前3個工作天電話通知