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增肌強骨健身操 (5/2025)

增肌強骨健身操 (5/2025)

機構:香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

日期:2025年5月6、13、20、27日 (星期二)

時間:下午 2:00 - 3:00

地址:新界將軍澳翠嶺里2號 聖方濟各大學9樓

對象:公眾人士、護老者

名額:20人(此活動需有10名參加者才可成功開班)

費用:$120

查詢:38920100

負責同事:李雪瑩姑娘(一級職業治療師)

報名方法:網上或親臨本中心

循序漸進掌握增加肌力及骨密度的運動技巧(以站式及坐式為主),提升健康及預防受傷,在照顧的路上增添耐力。

參與條件

對象:公眾人士、護老者

費用:$120

語言:粵語

報名截止日期:2025-04-29

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