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增肌强骨健身操 (5/2025)

增肌强骨健身操 (5/2025)

机构:香港明爱 - 明爱赛马会照顾者资源及支援中心

日期:2025年5月6、13、20、27日 (星期二)

时间:下午 2:00 - 3:00

地址:新界将军澳翠岭里2号 圣方济各大学9楼

对象:公众人士、护老者

名额:20人(此活动需有10名参加者才可成功开班)

费用:$120

查询:38920100

负责同事:李雪莹姑娘(一级职业治疗师)

报名方法:网上或亲临本中心

循序渐进掌握增加肌力及骨密度的运动技巧(以站式及坐式为主),提升健康及预防受伤,在照顾的路上增添耐力。

参与条件

对象:公众人士、护老者

费用:$120

语言:粤语

报名截止日期:2025-04-29

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