不少長者因害怕跌倒而足不出戶,減少運動後,肌力容易衰退,反而增加其他健康風險。一起學習防跌妙招,盡情享受生活~
本節內容為防跌妙招(上集)。
本課程為ZOOM線上課程,參加者可即場與導師互動,解答心中疑難。
*此活動不設重播,請預留時間出席
專業課程只供會員參與,如欲參加課程,請先登記成為長青網會員。 立即登記成為會員:https://www.e123.hk/zh-hant/user/register?s_source=olink
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