社区身心健康日–月夜静眠：宁心安眠之旅

日期：2025年11月8日 (星期六)

时间：下午 2:00 – 3:30

地址：本中心

对象：公众人士

名额： 12人 (6名会员及6名社区人士)

费用：免费

查询：报名及查询：萧汉辉先生及潘俞延姑娘电话：26152820

负责同事：萧汉辉先生及潘俞延姑娘

报名方法：电话报名

身心灵健康由甜睡开始，透过认识睡眠质素与精神健康的相互关系，让参加者放松身心，改善睡眠质素，达至身心灵健康的目标；然而，藉著月球灯营造宁心安眠的氛围，更可让你在宁静中拥抱甜美梦乡。

日期	时间	活动/课程名称	下载
2025-11-08	14:00:00 - 15:30:00	社区身心健康日–月夜静眠：宁心安眠之旅

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