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週一彈力帶健身操 (3/2025)

Organization：Caritas - Hong Kong - Caritas Jockey Club Resource and Support Centre for Carers

Target Audience：Public、Carers of Elderly

掌握以彈力帶運動鍛鍊身體各部肌力的技巧，提升肌耐力及預防受傷，在照顧的路上增添耐力。 (參加者需自備 5-6尺長之彈力帶上課 )

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Participation Conditions

Target Audience：Public、Carers of Elderly

Registration Deadline：2025-02-24

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