182 18324小時照顧者支援專線
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盛夏增肌減脂特訓營

盛夏增肌減脂特訓營

機構:耆智有限公司 - 賽馬會流金匯

日期:2024年8月19、21、23、26、28及30日 (星期一、三及五)

時間:上午9:30至下午12:30

地址:大埔富善邨善鄰樓地下「賽馬會流金匯」

對象:公眾人士、護老者

名額:6

費用:$3,240/ 6節

查詢:3763-1180

報名方法:歡迎50歲或以上且身體適宜運動(須完成初步評估)的「賽馬會流金匯」會員參與,詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。

由註冊營養師與三項鐵人運動教練攜手主理,通過為期6日的集訓課程,讓你學會以最健康且正確的方式,循序漸進地達成增肌減脂的目標。

課程內容豐富,從身體成份分析開始,協助你了解自己目前的健康狀況,再通過密集的中高等強度運動訓練、飲食建議、 塑身輕食,與你一起打造不一樣的自己!

參與條件

對象:公眾人士、護老者

費用:$3,240/ 6節

語言:粵語

報名截止日期:2024-08-14

我對「照顧者資訊網」的意見:

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我發現社區内有很多有用的資源
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我懂得使用網路工具來獲取社區資源
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我對社區資源有更多認識
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我對自己的需要有更多了解
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我日後會使用更多不同方法尋求協助 (例如:使用照顧者資訊網找服務)
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