老唔恼 – 耆妙梦想 机构： 香港中文大学赛马会老年学研究所 - 赛马会流金颂护老有e道 对象：护老者 费用：免费 课程内容：每个人都需要睡眠，睡眠亦是健康的其中一项核心支柱。长者睡眠障碍是一个复杂的健康问题，影响生活质素下降。了解更多有关睡眠健康的知识，实际上有助长者改善健康之馀，亦能达致成功老龄化。 返回 参与条件 对象：护老者 费用：免费 语言：粤语、英语 了解报名详情 活动资讯 2026.06.20 提升孩子专注力，家长自己来：原始反射整合家长课程 (第12期) 2026.05.30 外佣护老培训试验计划 2026.05.07 外佣护老培训试验计划 深水埗区 (2026年5月) 2026.04.01 如是生活-从五感开始 2024.12.12 网上身心健康班（结伴同行） 2026.06.06 “如何利用LEGO®玩出全能醒目儿”工作坊（第2期)
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