日期:2026年6月12日 (星期五)
时间:上午 9:30 - 10:30
地址:本中心(新界将军澳翠岭里2号 圣方济各大学9楼)
对象:公众人士、护老者
名额:名额:35人(此活动需有10名参加者才可成功开班)
费用:费用:每堂$40,共$40
查询:38920100
负责同事:负责同事:周静文姑娘(注册物理治疗师)
报名方法:亲身递交/网上付款(须成为本中心会员)
组员与导师一同运动, 提升状态, 改善关节幅度、减轻肌肉及关节压力、增加血液循环、促进新陈代谢、加强肌腱柔软度、改善姿态、提升平衡力、预防跌倒。

分享