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增肌强骨健身操 (9/2025)

增肌强骨健身操 (9/2025)

机构:香港明爱 - 明爱赛马会照顾者资源及支援中心

日期:2025年9月1、8、15、22日(星期一)

时间:下午2:00-3:00

地址:本中心 (新界将军澳调景岭翠岭里2号 圣方济各大学9楼)

对象:公众人士、护老者

名额:20人

费用:$120

查询:38920100

负责同事:李雪莹姑娘 (一级职业治疗师)

报名方法:亲临本中心或网上报名

循序渐进掌握增加肌力及骨密度的运动技巧(以站式及坐式为主),提升健康及预防受伤,在照顾的路上增添耐力。

参与条件

对象:公众人士、护老者

费用:$120

语言:粤语

报名截止日期:2025-08-25

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