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日期：2025 年 3 月 7 、 14 、 21 、 28 日 (星期五)
时间：下午 2:30 - 3:30
地址：Zoom
对象：公众人士、护老者
名额：100人(先到先得)
费用：免费
查询：38920100
负责同事：黄雪晴姑娘 (注册社工)
报名方法：网上或亲临本中心
有时变得食欲不振，吞不下咽？脑筋出现断片，想不起他人的名字？手机萤幕必须开到最亮才能看清楚？其实“老化”不等同“退化”！原来简单的运动与招式，就可以减慢退化的啦！
网上课程之 ZOOM 连结将于举行前 15-30 分钟经 Whatsapp广播讯息发放，欢迎会员即时登入观看课程。
