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日期：28/10/2024 - 18/11/2024 (逢星期一)
时间：上午10:30 – 12:00
地址：新界马鞍山恒安邨恒安社区中心一楼活动室
对象：特殊需要儿童照顾者、护老者
名额：12人
查询：26303797
负责同事：方曦姑娘
报名方法：2024年9月13日前邮寄报名，并进行抽签；2024年9月17日后可前往本中心报名，先到先得
透过教授穴位按摩、纾压运动、静观、减压食疗小贴士及制作减压小食等，让组员能有轻松纾压的机会，并掌握减压纾痛的技巧、以建立健康积极的人生。
1. 是次小组邀请了彭秋月女士(高级健康管理师、专业美容师职业师资培训导师)主讲
2. 出席三节或以上之组员，将获邀与家人一同参加于7/12/2024举行之“松一松”海洋公园一日游
